quinta-feira, 7 de março de 2013

Vamos hidratar?

Boa noite, pessoal!
Vou deixar aqui uma dica rápida para hidratação corporal. Estes são os que ando usando ultimamente e gostando muito dos resultados.
São dois cremes, um com hidratação mais profunda e emoliente principalmente para peles sensíveis: o Cetaphil creme hidratante corporal. E o outro hiper cheiroso, menos emoliente, mas te deixa com aquele cheirinho de limpeza e cuidado, o Soft Green Baunilha da Herbalife. Este é para aquele mimo depois do banho, sabe?! (Tomem cuidado, atópicos, porque esse tem perfume!)
Eu uso os dois, as vezes em dias alternados, ou quando está muito quente, uso o Cetaphil nas partes mais secas (pés, cotovelos, joelhos, áreas recentemente depiladas) e no restante do corpo uso o Soft Green. Adoro!
Sempre é bom lembrar que banhos de curta duração (máximo 15 min) e com água morna (evitando, quando possível, embaçar os vidros) ajudam a não agredir e ressecar sua pele. O que garante melhores resultados com os hidratastes e evita lesões por ressecamento.
Olhem eles ai' e geente, desculpem pelas minhas maos, elas sao muito feinhas mesmo e olha que cuido, hein! rsrs:



Gostaram? =))

Comecando 2013 Definitivamente!

Boa noite, pessoal!
O Blog ficou meio abandonadinho esses tempos, mas agora vai... Vou tentar atualizar pelo menos uma vez ao mes.
Como foram de fim de ano? E de carnaval? Espero que tenham se renovado para investirem num 2013 de muita saude e sucesso, afinal com o fim do verao chegando, acabam-se todas as nossas desculpas para nao levarmos a serio o ano que comecou. Rs.
Entao 2013 comecou definitivamente, mas na A Clinica ele comecou ja' faz um tempinho, pois estavamos nos preparando para acolhermos voces na volta das ferias de verao.
Preparei muitas dicas para dividir por aqui, porque agora e' hora de recuperacao, tem que correr atras dos prejuizos, corrigir os excessos... enfim, tomar jeito, nao e' pessoal?! rs
Sejam bem vindos, jaja' tem novidades por aqui! =))
E abaixo, quatro "vivas" para os pilares da beleza:

Boa alimentacao. Viva!!


Higiene e cuidades pessoais. Viva!!

                                                   Exercicios para o corpo. Viva!!

                                                 Exercicios para a mente. Equilibrio. Viva!!

=))